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Recette de riz jollof et bananes plantains frites à la noix de coco et aux épices fumées vegan maison
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6Difficulté
FacilePréparation
00h10Cuisson
00h40Ingrédients
-
400
g
Riz basmati
-
400
g
Tomate en conserve
-
1
Piment rouge
-
1
Oignon rouge
-
1
gousse
Ail
-
1
Piment scotch bonnet
-
4
càs
Huile de tournesol
-
3
feuilles
Laurier
-
1
branche
Thym
-
1
càc
Poivre de Cayenne
-
1
càc
Paprika fumé
-
1
càc
Cumin moulu
-
1
càc
Poivre noir moulu
-
60
g
Purée de tomate
-
4
càs
Huile de coco
-
2
Banane plantain
Préparation
- Mettre le riz dans une passoire, rincer abondamment pour enlever l'amidon, puis tremper dans de l'eau froide propre pendant 5 minutes.
- Égoutter et faire bouillir le riz pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit presque cuit, puis égoutter, rincer et mettre de coté.
- Mixer les tomates, le poivre, la moitié de l'oignon rouge, l'ail et le piment jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Trancher finement le reste de l'oignon.
- Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu vif.
- Ajouter l'oignon tranché, le laurier et le thym, et cuire à feu moyen pendant 8 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
- Ajouter les épices avec 1 cuillère à café de sel de mer, cuire quelques minutes de plus, puis ajouter la purée de tomates et cuire pendant 1-2 minutes.
- Ajouter la moitié du mélange de tomates et de piment (congeler le reste pour usage ultérieur).
- Ajouter le riz mi-cuit et bien mélanger pour bien enrober la sauce.
- Ajouter un peu plus d'eau, baisser le feu, remuer et couvrir d'un couvercle pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le tout soit bien cuit. Le temps de cuisson dépend du type de riz, alors continuez à vérifier.
- Ne pas s'inquiéter si le riz accroche au fond, cela ajoutera de la saveur.
- Saler et poivrer et enlever les feuilles de laurier avant de servir.
- Pour cuire les bananes plantains, les éplucher et les couper en rondelles d'1cm d'épaisseur, puis faire chauffer l'huile de coco dans une poêle à feu vif.
- Faire frire les plantains, en les retournant de temps en temps, pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées. Servir avec le riz.
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