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Recette de seitan blanc (simili viande blanche) vegan maison
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4Difficulté
FacilePréparation
00h20Cuisson
01h15Ingrédients
-
150
g
Farine de gluten
-
50
g
Farine de pois-chiche
-
2
càs
Levure maltée
-
1
càs
Huile désodorisée
-
1.5
l
Eau
-
1
Oignon
-
2
Clou de girofle
-
2
gousses
Ail
-
2
feuilles
Laurier
-
1
branche
Tthym
-
1
càc
Sel
-
10
grains
Poivre
Préparation
- Piquer les clous de girofle dans l'oignon épluché, puis le placer dans l'eau prévue avec l'ail, le laurier, le thym, le sel et le poivre
- Porter l'eau à ébullition, puis laisser le bouillon frémir pendant trois quarts d'heure
- Filtrer le bouillon des légumes (vous pouvez les conserver pour réaliser plus tard une garniture)
- Mettre la farine de gluten, la farine de pois-chiche et la levure dans un saladier et bien mélanger
- Saler et poivrer, puis ajouter progressivement 15 cl prélevés du bouillon pour obtenir une pâte assez élastique
- Ajouter l'huile et bien pétrir le mélange
- Former une boule et laisser reposer un quart d'heure avant de former un gros boudin avec la pâte
- Selon l'emploi désiré, couper le boudin en larges tranches (pour simuler des escalopes par exemple) ou en tranches plus petites (dans le cas d'une blanquette par exemple)
- Faire cuire ces tranches dans le bouillon frémissant pendant une demi-heure, puis égoutter votre seitan blanc et l'utiliser à votre convenance
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